Rejoins l’ Académie des Elixirs pour dire définitivement Bye bye aux relations toxiques et vivre ta plus belle histoire d’Amour avec le mec de tes rêves !
💔 Lorsque tu regardes en arrière, tu réalises que…
🔸 Tu as enchaîné les relations toxiques. Tu t’es souvent retrouvée à donner tout, à espérer que “cette fois, ce sera différent”, mais à la fin tu as été vidée, blessée, et profondément déçue.
🔸 Tu t’es oubliée. À force de vouloir plaire, être aimée, t’adapter, tu ne sais même plus qui tu es vraiment. Ce que toi, tu veux. Ce que toi, tu ressens.
🔸 Tu manques cruellement de confiance. Dès qu’un homme bien entre dans ta vie, ton cerveau s’emballe : “Et s’il voyait mes failles ? Et s’il partait ?”
Alors tu contrôles. Tu étouffes. Tu fais tout pour que ça marche… et tu le fais fuir.
🔸 Ton bonheur dépend de lui. S’il t’écrit, ta journée est belle. S’il est distant, tu cogites, tu pleures, tu remets tout en question. Tu vis dans l’attente, dans la peur, dans l’insécurité constante.
🔸 Tu t’attaches aux mots, pas aux actes. Tu lui pardonnes tout, tu lui trouves des excuses, tu te dis qu’il a “juste besoin de temps”, mais au fond… tu sais que tu mérites mieux.
Aujourd’hui, voilà où tu en es réellement :
💔 Tu ne te sens pas “assez”. Assez belle, assez intéressante, assez digne d’être aimée pour ce que tu es. Tu te dis qu’il faut en faire toujours plus pour garder un homme.
💔 Tu es envahie par l’anxiété. Tu passes des heures à ruminer : “Pourquoi il ne répond pas ? Est-ce que j’ai dit quelque chose de mal ? Il voit quelqu’un d’autre ?” Tu vis dans l’hyper vigilance émotionnelle.
💔 Tu acceptes des miettes. Un texto gentil et tu fonds. Un “je pense à toi” et tu oublies tout le reste : ses absences, ses incohérences, son manque d’engagement. Tu préfères ça plutôt que d’être seule.
💔 Tes blessures dictent tes relations. Rejet, trahison, abandon… Ces blessures non guéries te font vivre les mêmes scénarios encore et encore, comme si tu rejouais le même film avec des acteurs différents.
💔 Tu es épuisée. Les disputes, les doutes, les montagnes russes émotionnelles… c’est devenu ton quotidien. Tu n’appelles même plus ça de l’amour. Tu appelles ça “tenir le coup”.
Tu répètes ce schéma malgré toi parce que...
👉 Tu es guidée par la peur. Peur d’être seule, d’être rejetée, d’être “abandonnée” encore une fois.
👉 Tu cherches l’amour à l’extérieur. Tu crois que lui viendra combler ton vide.
👉 Tu t’adaptes pour être aimée. Tu joues un rôle, tu ne poses pas de limites, tu acceptes l’inacceptable.
👉 Tu ne t’aimes pas assez. Tu ne te choisis pas. Tu ne te donnes pas le droit au vrai bonheur.
👉 Tu ne sais pas te suffire à toi-même. Tu vis dans le manque, l’attente, la dépendance affective.
Et le plus douloureux dans tout ça ?
Tu n’es même pas sûre de mériter mieux… Ou peut-être que si mais tu ne sais pas comment en sortir.
Et par chance, tout ça, ça s’apprend au sein de l’Académie
Tu en as marre de :
📱 D’attendre ses messages :
Tu checkes ton téléphone toutes les 5 minutes, le cœur qui bat à chaque vibration. Et quand il tarde à répondre… tu t’effondres intérieurement. Encore une fois.
🚩 T’attacher à des hommes qui ne veulent pas la même chose que toi.
Tu veux une relation sérieuse, construire une famille, vivre une vraie histoire. Eux veulent juste "voir où ça mène", "prendre leur temps", ou carrément ne veulent rien construire. Mais tu restes, tu espères, tu donnes tout.
😞 Te perdre pour plaire.
Tu fais passer l’autre avant toi, tu t’effaces, tu mets ta vie entre parenthèses dans l’espoir qu’il t’aime un peu plus. Tu adaptes tes envies, tes habitudes, ta personnalité… juste pour ne pas le perdre.
😔 Te demander ce que tu fais de mal.
Quand une relation échoue, tu penses toujours que c’est toi le problème. “Trop intense”, “pas assez bien”, “trop collante”... Tu t’en veux d’être trop ou pas assez.
💔 Faire fuir ceux qui avaient l’air bien.
Quand tu rencontres un homme doux, disponible, sérieux, tu paniques. Tu doutes, tu étouffes, tu contrôles… et il s’éloigne. Encore un rêve qui s’écroule.
😰 Vivre dans la peur d’être abandonnée.
Tu n’es jamais sereine. Toujours dans l’attente, la méfiance, la peur qu’il parte. Tu lis entre les lignes, tu cherches des signes, tu t’épuises. Et tu t’oublies.
A la place tu veux :
👩❤️👨 Un vrai compagnon de vie.
Un homme attentionné, aimant, présent. Quelqu’un qui te choisit, qui n’a pas peur de s’engager, qui veut construire une vie à deux. Et pas seulement “passer du bon temps”.
🏠 Une relation durable, sereine et vibrante !
Pas de jeux, pas de doutes constants. Juste une relation saine où tu te sens à ta place. Aimée. Sécurisée. Respectée.
👨👩👧👦 Fonder une famille.
Avoir un projet de vie à deux. Voir loin. Être sur la même longueur d’onde. Partager les mêmes valeurs, les mêmes envies de construire.
💗 Être aimée pour qui tu es, sans devoir jouer un rôle.
Ne plus faire semblant. Ne plus avoir à prouver ta valeur. Être toi, tout simplement… et être aimée pour ça.
🪞 Être reconnue, valorisée, mise en lumière.
Sentir que tu comptes. Qu’on te respecte.
✨ Vivre une vraie histoire d’amour.
Pas un truc bancal ou compliqué. Une histoire qui dure. Une histoire qui fait du bien : Le big love
Et c’est exactement pour ça que l’Académie existe.
Pour t’aider à devenir la femme qui attire un homme de qualité, qui sait ce qu’il veut, et qui veut construire avec toi.
👉 Pour que tu arrêtes de perdre ton temps avec des relations sans lendemain.
👉 Pour que tu arrêtes de douter de ta valeur à chaque silence.
👉 Pour que tu sois prête à recevoir l’amour sincère que tu mérites.
Ce n’est pas toi qui “a un problème”.
C’est juste que tu as appris à aimer en t’oubliant.
Et maintenant, il est temps de faire les choses autrement
Imagine…
Tu ouvres les yeux un matin… et tu te sens en paix.
Pas de boule au ventre. Pas de pensées qui tournent en boucle.
Juste toi, sereine, le cœur léger, le sourire au coin des lèvres.
Tu sais que tu es aimée. Respectée. Choisie.
💫 Tu es dans une relation où tu peux être pleinement toi-même — sans jouer un rôle, sans avoir peur de dire ce que tu ressens, sans craindre que l’autre parte à la moindre faille.
🧘♀️ Tu te sens confiante, alignée, fière d’être la femme que tu es.
Tu ne doutes plus de ta valeur. Tu ne cherches plus à être parfaite pour mériter l’amour. Tu SAIS que tu es un cadeau dans la vie de ton partenaire. Et lui aussi le sait.
👫 Ton homme est présent, engagé, attentionné.
Il t’écoute. Il te respecte. Il veut construire avec toi.
Tu n’as plus besoin de décoder des messages flous, d’espérer qu’il change, ou de supplier pour avoir un peu d’attention.
💬 Tu arrives à poser des limites saines, à dire ce que tu veux, ce que tu ne veux plus, sans culpabiliser. Et en face, on t’écoute. On te comprend. On te respecte.
❤️ Tu vis une relation stable, douce, épanouissante.
Pas parfaite, non. Mais vraie. Profonde. Solide.
Une relation où tu peux respirer. Grandir. Aimer sans te perdre.
Et surtout, tu n’as plus besoin de te battre pour exister.
Tu n’es plus dans l’attente. Tu n’as plus peur d’être abandonnée.
Tu es là, entière, et tu sais que tu mérites cet amour-là.
Tu crois que ce n’est pas possible pour toi ?
Moi je sais que si.
Et je peux t’aider à y arriver.
Parce que ce n’est pas un rêve : c’est ce que vivent les femmes que j’accompagne.
Mais qui suis-je pour te parler d’Amour ?
Mais tout n’a pas toujours été si rose…
Mes parents ont divorcé quand j’avais 5 ans.
J’ai grandi seule avec une mère dépendante affective, qui enchaînait les partenaires toxiques.
À 7 ans, je l’accompagnais déjà comme une petite détective privée, pour surveiller si son conjoint la trompait.
Quand son compagnon me maltraitait, elle ne disait rien.
Et quand elle sentait qu’un homme posait un regard malsain sur moi, elle me disait :
“Ne mets pas de robe.”
Comme si c’était moi, le problème.
Moi, c’est Jessica.
Maman de deux enfants, mariée et heureuse.
Coach professionnelle certifiée RNCP depuis 4 ans et spécialisée en estime de soi, déblocage émotionnel et relations amoureuses.
Un jour, elle a prononcé cette phrase que je n’oublierai jamais :
“La vie ne vaut pas d’être vécue sans un homme.”
Ce jour-là, j’ai compris que, pour elle, une femme seule ne valait rien.
Et moi, petite fille, je me suis sentie de trop. Inutile.
J’ai commencé très jeune à rêver… de mon enterrement.
💥 Une promesse que je me suis faite
Je me suis jurée que JAMAIS je ne placerais mon bonheur dans les mains d’un homme.
Que ma vie m’appartiendrait.
Que j’apprendrais à m’aimer, me respecter, me choisir.
Que je construirais mon bonheur, avec ou sans prince charmant.Et c’est exactement ce que j’ai fait.
🌟 Aujourd’hui…
Je suis devenue la femme que j’aurais voulu voir quand j’étais petite.
💪 Une femme qui s’affirme, qui ose dire non, poser ses limites, être respectée.
💞 Une femme qui aime, mais qui ne se perd plus.
👑 Une femme qui connaît sa valeur, qui choisit avec exigence, qui ne mendie plus l’amour.
Je suis passée par des épreuves très dures — dont un cancer — mais j’ai toujours gardé ce mental de battante. Et aujourd’hui, je suis libre. solide. heureuse.
❤️ Et c’est exactement ce que je veux pour toi.
Je ne suis pas là pour t’apprendre la théorie.
Je suis là pour t’aider à retrouver ton pouvoir intérieur,
à réparer la petite fille en toi,
et à attirer un homme sain, aimant, engagé…
celui qui saura t’aimer sans que tu aies à te travestir.
🪄 Je suis celle qu’il te faut pour t’accompagner vers ta plus belle histoire d’amour.
Pas celle des contes de fées.
Mais la tienne. Réelle. Profonde. Durable.
Il est temps pour toi de reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse et de vivre une relation épanouissante et respectueuse.
Parce que tu le mérites toi aussi…
J’ai donc créé un programme transformateur et complet :
Avec la méthode LOVE.
Pour vivre la plus belle de tes relations
(avec toi-même et l’homme de ta vie)
Cette méthode repose sur 4 piliers :
L - Libération des blessures du passé
Objectif: Guérison corporelle de tes blessures passées pour être enfin sereine en amour.
Au programme: Séances de libération émotionnelle (Breathwork) pour guérir ton enfant intérieur, ne plus vivre dans la peur d’être abandonnée, visualisations guidées, lettres, exercice de pardon…
O - Outils pour gérer tes émotions comme une queen et ne plus subir tes angoisses
Objectif : Ne plus laisser tes émotions dicter tes actions : plus de messages compulsifs, d’auto-sabotage ou de disputes inutiles. Grâce à des techniques modernes de régulation du système nerveux, tu vas pouvoir garder le contrôle. Tu sauras garder ton calme.
Au programme : Outils simples et faciles pour être enfin sereine.
V - Valorise toi en t’affirmant et en posant des limites
Objectif: Je vais t’apprendre à créer une relation saine et cela passe par apprendre à s’affirmer dans les relations amoureuses, à se positionner face à un homme, poser des limites, communiquer sur ses besoins pour créer une relation saine.
Activités : challenges, création de plan d’action, mise en place du carnet des réussites et célébration, jeux de rôle, coachings.
E - Estime de soi
Objectif: Développer un amour profond pour soi sans condition, se pardonner, prendre soin de soi, se prioriser, se sentir digne d’amour, créer un discours intérieur bienveillant. Devenir le partenaire de vie idéal pour soi-même (avant tout). Reconnaître sa valeur, reconnaître ses qualités/ses forces. Arrêter de se comparer, se dévaloriser et se sous estimer.
Permet d’attirer et de choisir le bon partenaire, celui qui te respecte et te valorise.
Au programme : Mise en place de routines, d’activités bien-être, de rituels, affirmations positives, méditation sur l'amour de soi, challenge hebdomadaire …Transformation des croyances limitantes, shadow work (travail sur son ombre) pour aimer même ses imperfection et faire la paix avec soi-même, coachings
Dans ce programme, tu vas apprendre à :
Module 1 : Libère-toi de ton passé pour repartir de zéro.Tu ne peux pas accueillir un amour sain si tu portes encore les traces de ceux qui t’ont blessée. Ici, tu vas t’alléger, te libérer, pour ne plus reproduire les mêmes schémas et enfin ouvrir la porte à un homme nouveau, à la hauteur de la femme que tu es.
Module 2 : Maîtrise tes émotions pour ne plus te faire balader. Pour construire une relation stable, il faut être capable de rester centrée, même quand l’autre est à distance. Ici, tu apprends à ne plus vivre au rythme de ses messages ou de ses silences. Tu deviens émotionnellement disponible pour un homme lui aussi stable.
Module 3 : Apprendre à te connaître pour mieux t’aimer. Tu ne peux pas créer une relation profonde si tu ne sais pas qui tu es. Ce module t’aide à te reconnecter à ce que tu veux vraiment chez un homme et dans ta vie amoureuse, pour ne plus t’oublier ni te fondre dans les attentes de l’autre.
Module 4 : Prends conscience de ta valeur pour attirer un homme à ta hauteur. Quand tu sais ce que tu vaux, tu ne perds plus ton temps avec ceux qui ne savent pas aimer. Tu changes de posture. Tu n’attends plus qu’on te choisisse : tu choisis. Et tu attires un homme qui te valorise et te traite comme une priorité.
Module 5 : Aime-toi pleinement pour ne plus quémander d’amour. Tu ne seras jamais pleinement heureuse dans une relation si tu es toujours en train de courir après l’amour de l’autre. Ici, tu apprends à t’aimer d’abord, pour ne plus avoir besoin d’être rassurée constamment et créer un lien d’adulte à adulte, pas d’enfant à parent.
Module 6 : Deviens sûre de toi et rends-le fou sans rien faire. Les hommes sains ne fuient pas les femmes fortes : ils les admirent. Ce module t’aide à incarner une femme rayonnante, naturelle, magnétique… et devenir inoubliable aux yeux de celui qui saura te chérir.
Module 7 : Pose tes limites et dis adieu aux relations qui te vident.
Tu en as marre des relations floues, douloureuses ou déséquilibrées. Tu vas apprendre à te faire respecter, à exprimer tes besoins, et à poser tes conditions. Parce qu’un vrai homme amoureux ne fuit pas les limites : il les honore.
Module 8 : Crée les bases d’une relation sereine, saine et épanouissante. Ce module est la clé pour ne plus retomber dans les vieilles habitudes. Tu poses les fondations d’un couple où il y a de la confiance, de l’engagement, de la joie et de la légèreté. Tu n’attires plus un homme “par défaut”, mais tu construis, ensemble, la plus belle histoire d’amour de ta vie.
Ce que tu obtiens avec le programme :
🌟Un accompagnement de 3 mois avec un suivi en illimité et personnalisé
🌟Accès à un petit groupe et moi-même (jusqu’à 6 femmes) incroyables pour se booster, se challenger et s’élever toutes ensemble, partager ses expériences, s’auto coacher, bénéficier de l’effet miroir… Vous pourrez communiquez ensemble dès que vous en ressentirez l’envie et avec moi-même.
🌟Espace en ligne qui t’es dédié avec 8 modules mis à disposition (formation + exercices)
🌟Retours personnalisés à chaque fin de module
🌟4 séances de libération émotionnelle en groupe (Breathwork)
🌟 6 coachings de groupe
🌟 1 séances privée
🌟Des challenges chaque semaine
TARIF INFERIEUR à 1000€
🌟Une transformation à 360° à travers le mental et le corps. Accompagnement orienté passage à l’action.
Le Breathwork est un outil thérapeutique très puissant qui apporte une reconnexion au corps, un dépassement de soi, une meilleure clarté d'esprit, une réduction du stress et des angoisses, une guérison corporelle (traumas, blessures, blocages..). Cette pratique apprend aussi le lâcher prise et renforce l'estime de soi.
Ici on ne dit pas un mot, c’est le corps qui fait le travail de libération en musique et sous ma guidance.
Pourquoi la Méthode LOVE fonctionne ?
Des dizaines de femmes ont déjà repris confiance en elles et transformé leur vie amoureuse grâce à cette méthode, retrouvant confiance en elles, gérant leurs émotions et leur anxiété comme des Reines, prenant conscience de leur valeur pour ne plus accepter l’inacceptable.
Les techniques de Breathwork incluses dans le programme pour libérer les émotions enfouies, bloquées et à guérir les traumatismes émotionnels. C’est ce qui rend vraiment mon programme unique et transformateur car j’associe deux techniques : mental et à travers le corps pour créer une transformation profonde.
Les témoignages de mes coachées
Le programme s’appuie sur 2 outils très puissants qui vont agir sur le mental et le corps. Tout au long du programme, tu vas te sentir soutenue, épaulée et motivée pour atteindre cette vie dont tu rêves. Quand tes vieux petits démons auront envie de ressurgir on sera toutes là pour te remettre dans le droit chemin. On va travailler sur le conscient et l’inconscient. Tu vas passer constamment à l’action, tu ne peux qu’atteindre cette transformation que tu souhaites. Il y aura clairement un AVANT et un APRES le programme.
Maintenant tu dois sans doute te demander pourquoi certaines personnes arrivent à vivre des relations amoureuses épanouissantes alors que d’autres restent prisonnières de schémas toxiques ?
Je la vois venir la fataliste en toi !
D’où le fait qu’il faut que tu changes d’état d’esprit et qu’on travaille tout ça ;)
Pourquoi est-ce que certaines personnes auront beau suivre les conseils de leurs amis ou des coachs en ligne... et n’auront aucun résultat ?
Ce n’est pas une question de chance.
Ni une question de trouver la bonne personne. Et encore moins de faire des compromis incessants.
Tu as dû sans doute essayer pas mal de choses pour arriver à être heureuse en amour :
Lire des livres de développement personnel.
Suivre des conseils sur les réseaux sociaux.
Essayer la méditation et d'autres pratiques seules.
Voir même allez chez un psy
Pourtant, après avoir testé toutes ces solutions, c’est le même constat : toujours pareil.
Tu n’arrives pas à reprendre le pouvoir sur tes relations. Tu vois les redflags et pourtant tu y vas quand même. N’est-ce pas ?
Pourquoi ?
Parce que le vrai problème, c’est que pour vivre une relation heureuse et épanouissante, tu dois :
Faire face à tes insécurités comme la peur de l'abandon, la trahison..
(Re)trouver une bonne estime de toi-même ( apprendre à t’aimer, prendre conscience de ta valeur, croire en tes capacités et oser). Et ça s’apprend pas dans les livres… où tu n’obtiens que des conseils bateaux.
Te libérer des traumatismes ancrés dans ton corps liées à tes blessures émotionnelles : la trahison, le rejet, l’humiliation, l’injustice etc
Dépasser ta dépendance émotionnelle : apprendre à combler tes besoins par toi-même, t’auto suffir, kiffer ta vie (sans ton mec), t’aimer, cesser de mettre les hommes sur un piédestal, prendre conscience de ta valeur…
Apprendre à t'affirmer, à oser être toi-même sans avoir peur d’être rejetée ou de décevoir. T’affirmer c’est te faire respecter et c’est exister.
Dépasser la croyance de ne pas mériter d’être aimée.
Pour réussir à vivre des relations amoureuses saines et épanouissantes, lire des livres ou écouter des podcasts n’est pas suffisant ! Il faut passer à l’action, s’introspecter, se confronter à un autre regard, se challenger, déconstruire ses croyances et en créer des nouvelles, dépasser ses peurs, agir différemment, et se libérer de toutes ses émotions enfouies en soi depuis des années.
Cette méthode unique, puissante et vue nulle par ailleurs va te permettre de te libérer de ton passé qui t’empêche de croire que tu as le droit au bonheur, faire la paix avec toi-même et élever tes standards en matière de relations.
Plus jamais tu te contenteras de miettes, d’hommes qui ne veulent pas s’engager. Ta nouvelle devise sera : mieux vaut être seule que mal accompagnée parce qu’à la fin du programme tu sauras que tu vaux de l’OR.
Il n’y a pas un meilleur moment que MANTENANT pour résoudre les problèmes de manque de confiance en soi, de dépendance émotionnelle et de relations toxiques.
👉Pendant que tu continues à te sacrifier et à te perdre dans des relations toxiques, d’autres arrivent à créer des relations épanouissantes et respectueuses.
👉Pendant que tu continues à ignorer tes propres besoins et désirs, d’autres trouvent le bonheur et se font passer en priorité.
👉Pendant que tu continues à rester dans des relations toxiques par peur de la solitude, d’autres découvrent la joie d'être en paix avec elles-mêmes et de vivre des relations harmonieuses.
Ce qui te manque vraiment pour réussir à vivre des relations épanouissantes
Si aujourd’hui, tu n’as toujours pas réussi à sortir des schémas répétitifs
C’est parce que tu as fait ce qu’on t’a toujours dit de faire :
"Tu dois te contenter de ce que tu as, ne soit pas difficile."
"Les relations sont toujours difficiles, l’herbe n’est pas plus verte ailleurs."
"Tu ne trouveras jamais mieux."
Le véritable problème ce n’est pas les autres, c’est que tu n’as pas conscience de ta valeur et de ce que tu mérites. On t’a appris à devoir te contenter de peu et puis à force d’enchaîner les relations toxiques, tu penses que c’est la norme… que ça se passe partout de la même manière.
Je vais te prouver le contraire.
Pour être heureuse tu n’as pas à marcher sur des oeufs de peur de froisser l’autre et de le perdre, tu n’as pas à t’oublier, tu n’as pas à te sur adapter à ses attentes.
Plus tu auras confiance en toi, plus tu attireras des Hommes dignes de ce nom.
Aujourd’hui, la meilleure chose à faire pour toi c’est de :
Rerendre le contrôle de ta vie amoureuse avec la Méthode LOVE, qui combine coaching et techniques de Breathwork pour une transformation à travers le corps et l’esprit. Ce programme complet, unique et puissant va te permettre de te redécouvrir, de libérer les émotions bloquées, de faire la paix avec ton passé, de retrouver pleinement confiance en toi, de prendre conscience de ta valeur, d’apprendre à t’affirmer et guérir les blessures du passé.
Alors j’ai une question pour toi : Es-tu prête à te lancer MAINTENANT ?
2 options :
Soit tu agis maintenant pour transformer ta vie amoureuse...
Soit tu continues à subir des relations toxiques et à passer à côté de ta vie…
Te sens-tu prête à nous rejoindre pour enfin devenir cette femme qui a pleinement confiance en elle et qui rayonne de bonheur dans sa vie amoureuse ?
Si je résume…
Avec cet accompagnement, tu vas vivre une transformation profonde
Autrement dit…
Peu importe ton parcours, ton âge et tes problématiques, tu vas retrouver pleinement confiance en toi, être fière de la femme que tu es, t’épanouir pleinement, et enfin vivre la relation amoureuse que tu mérites !
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Pour celles qui veulent reprendre leur vie en main. Qui sont prêtes à s'investir pour enfin être heureuse en amour.
Que tu sois en couple ou célibataire ce programme te correspond si à la lecture des lignes précédentes tu t'es reconnue.
Ce programme est fait pour toi si :
Tu es prête à transformer ta vie amoureuse
Tu veux retrouver confiance en toi
Tu veux apprendre à t'aimer et à te respecter
Tu es prête à t’investir pleinement
Ce programme n’est pas fait pour toi si :
Tu penses que le changement se fait sans effort et avec une baguette magique
Tu cherches des solutions miracles sans engagement
Tu n’as pas le temps
T’es constamment entrain de te victimiser et te trouver 20 000 excuses pour ne pas avancer
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Chaque métier à sa spécificité.
Le psychologue va plutôt t’aider à comprendre l’origine de ton problème (autrement dit, pourquoi tu es comme ça).
En coaching, on va plutôt s’intéresser au « comment » : on est orienté solution et plan d’actions.
Aujourd’hui, si tu ne sais pas par où commencer et comment retrouver confiance en toi, créer des relations saines, c’est clairement vers le coaching que tu dois te tourner !
Concrètement, on ne va pas aller farfouiller dans ton enfance (même si il y aura une séance dédiée à la guérison de l'enfant intérieur mais tu n'auras pas à dire un mot), on va se concentrer sur le moment présent ce qui va nous permettre d’arriver bien plus vite aux résultats que tu souhaites.
Pour changer ta vie, tu n'as pas besoin de passer 10 ans en thérapie. Il te faut les bons outils, un véritable soutien et quelqu'un qui va te pousser à l'action. Le changement intervient quand on passe à l'action pas quand on passe son temps à être en réflexion sur le "pourquoi"
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Tu n’as pas besoin d’aller retracer ton enfance et ta relation avec tes parents pour pouvoir changer ta situation.
Aujourd’hui, tu es une adulte et tu es libre de penser par toi-même et donc d’agir.
Le changement commence par des actions concrètes dans le présent, indépendamment du passé.
Savoir “pourquoi”, à part nourrir ta curiosité, ne va pas te servir à grand-chose.
Vouloir "tout comprendre" c'est juste se trouver des excuses pour rester dans sa zone de confort et ne pas passer à l'action et entamer un vrai changement qui demande des efforts.
Tu as déjà perdu assez de temps, alors passons au concret, let’s go !
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Te faire coacher te permet de passer de ta situation actuelle à ta situation désirée en définissant un plan d'action.
En fait, le coaching va t’aider à atteindre tes objectifs, à surmonter des obstacles, dépasser tes peurs, tes blocages et t'amener à croire en toi.
Cette pratique repose sur la conviction que chaque individu possède les ressources nécessaires pour résoudre ses propres problèmes et atteindre ses objectifs.
Le rôle du coach est de faciliter ce processus. Il travaille donc en collaboration avec son coaché pour établir des objectifs clairs et élaborer un plan d'actions pour les atteindre.
J’utilise d’autres outils également très puissants pour t’aider dans ta transformation comme le Breathwork.
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Grâce à un questionnement puissant (entre autre), tu vas :
🌟 te (re)découvrir,
🌟identifier tes blocages/tes peurs et les dépasser,
🌟apprendre à gérer tes émotions,
🌟identifier ce qui est vraiment important pour toi et atteindre tes objectifs,
🌟prendre conscience de tes capacités, de tes ressources,
🌟et mettre en place des actions concrètes pour enfin être fière de toi et être heureuse.
Tu vas te sentir encouragée, soutenue, motivée, reboostée !
En plus tu vas bénéficier du soutien et de l'expérience des autres participantes.
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1) Tu réserves un créneau de 30 minutes pour que l’on puisse discuter ensemble de ton objectif/ta problématique (Gratuit). De cette manière on voit si il y a un bon feeling entre nous et si on est partante pour avancer ensemble.
2) Je t’enverrais ensuite un contrat qui reprend l’objectif que tu souhaites atteindre à la fin de l’accompagnement + ouverture de l’accès à ta bulle de reconnexion (espace privé en ligne avec tous les modules et exercices).
3) C’est parti pour un voyage à l’intérieur de toi qui va venir sublimer ta relation avec toi-même, ta vie et tes relations amoureuses.
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On commence par définir ensemble l’objectif final que tu souhaites atteindre au bout des 4 mois.
Ensuite, à chaque séance, on travaillera ensemble sur un point bien précis qui te rapprochera de ton objectif final.
Entre chaque séance, tu auras des exercices à réaliser via l’espace en ligne. Les modules seront débloqués au fur et à mesure.
Tu auras des challenges à relever chaque semaine.
Quand on se retrouvera lors de la séance de coaching, on fera le point sur les actions mises en place la semaine précédente puis on déterminera un objectif pour notre séance.
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Coaching individuel : on voit ensemble en fonction de nos emplois du temps
Coaching de groupe : sans doute le soir de 19h30 à 21h30 on définira le jour ensemble : mardi, mercredi ou jeudi ou entre 12 et 14h ou le samedi/dimanche matin. Nous verrons toutes ensemble.
Vous aurez un lien zoom sur lequel vous connecter
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Oui c’est possible de payer en plusieurs fois, on en discutera de vive voix.
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Il faut compter entre 2h et 3h30 par semaine (entre la séance de coaching + un peu de travail personnel pour aller encore plus en profondeur)
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Sache déjà que vous partez avec des points communs puisque vous avez la même problématique. Il y a de grandes chances que vous vous compreniez et que vous ayez une personnalité quelque peu similaire.
L’objectif du groupe, c’est de t’apporter un soutien supplémentaire et qu’ il y ait un effet miroir avec les autres. Parfois on arrive pas à trouver les mots pour expliquer comment on se sent, ce que l’on vit et les autres peuvent très bien le faire.
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Alors si tu compares mon programme a une séance chez le psy oui c’est cher.
Mais la psy ne t’apporte pas le soutien et sa disponibilité entre les séances, n’a pas créé de plateformes d’exercices pour aller encore plus loin, ne te forme pas. Elle s’en tient juste à sa séance de 40 minutes.
Tu y vas mais tu ne sais pas combien de séances ça va prendre… parfois tu t’embarques sur plusieurs années… fais le calcul.
Dans le programme, tu as accès a des audios, des vidéos, des exercices, du feedback personnalisés, des séances individuelles et de groupe, une professionnelle qui maîtrise différents outils pour une transformation à travers le corps et l’esprit, un groupe de soutien.